Vorschläge für grob- und feinmotorische Übungen der Zunge und Lippen

• Lippen fest zusammenpressen
• Lippen spitzen(Kussmund)
  • gespitzte Lippen auch zusammenpressen
  • kreisende Bewegungen ( Kussmund )
• Lippen breitziehen (Grinsen)
• Lippen verschieben (Labello)
• Zunge unter die oberen Schneidezähne legen (Zungenruhelage)
• Schnalzen
• Muskelübung
  • Knopf (ca. 1 € groß) + Schnur
  • Knopf zwischen Zähne und Lippen legen
  • Lippen schließen
  • Knopf festhalten erst 1-2 Sekunden, dann immer länger werden
• Große Kaubewegung bei geschlossenem Mund
• Alle Übungen , die markiert sind (Fettdruck) , können gesteigert werden, beginnen Sie mit 5 Sequenzen pro Übung, dann steigern auf 7 und schließlich auf 10-mal. Auch die Dauer pro Übungssequenz anfangs 2 Sekunden und dann langsam auf 5 Sekunden steigern, je intensiver und kräftiger umso besser.

Alle Übungen, die fett markiert sind, können gesteigert werden. Beginnen Sie mit fünf Sequenzen pro Übung, dann steigern auf sieben und schließlich auf zehn Wiederholungen. Auch die Dauer pro Übungssequenz kann verlängert werden: anfangs zwei Sekunden und dann langsam auf fünf Sekunden steigern, je intensiver und kräftiger umso besser.